Psihicul poate fi, uneori, cel mai mare dușman. Un simplu și rătăcitor gând va transforma cea mai faină partidă de sex în cel mai răsunător eșec din viața ta. Cel puțin, eu asta am pățit.
Și nu credeam că așa ceva mi se poate întâmpla, mai ales pentru că sunt genul de bărbat încrezător, fără depresii sau stări de anxietate. Mă rog, cel puțin așa îmi plăcea mie să cred.
Ideea e că făceam sex și în timp ce făceam tot posibilul să o aduc la orgasm, prin minte mi-a trecut ideea că aș putea ejacula din senin. Și nu cred că au trecut 2 minute de la idee asta că deja eram cu ea jumătate sculată, după o ejaculare puternică de toată frumusețea. Și da, ar fi fost ok dacă totul ar fi rămas doar un episod izolat.
Doar că, gândurile stresante din timpul sexului de abia își făcuseră loc în subconștientul meu.
Cuprins
Gândurile care amplifică frica de eșec
Am încercat să nu exagerez și să nu analizez foarte mult ceea ce s-a întâmplat. Doar că, următoarea partidă a început direct cu o teamă inexplicabilă. În capul meu era doar că se va întâmpla din nou.
Și, așa cum poate intuiești, am ejaculat precoce. Iar acest comportament s-a păstrat și s-a amplificat.
Rezistam din ce în ce mai puțin la sex. Obțineam erecția mai greu. Când rezistam, pierdeam erecția în mod repetat. Am ajuns să pierd nopțile căutând despre probleme cu potența, disfuncții erectile și chiar impotență masculină.
Ce ți se poate întâmpla dacă nu tratezi teama de eșec sexual
Atâta research făcut m-a ajutat. Am învățat mai multe despre potența la bărbați. Despre cum anume funcționăm și despre impactul psihicului asupra performanței sexuale.
Am fost la un pas de impotență psihogenă. Ce-i drept, m-am oprit la ejaculare precoce și nu-i o experiență prea plăcută. Am fost nevoit să merg la doctorul care tratează impotența, să fac exerciții pentru relaxarea mușchilor pelvieni și am luat chiar și medicamente care să mă ajute să uit de probleme (citește păreri Cialis, păreri Viagra sau păreri Levitra și păreri Dapoxetină).
Ce vreau să spun este că ai nevoie de ajutor. Poți trece singur peste impas dar e nevoie de exercițiu și perseverență. Important este să combați teama de eșec sexual, să eviți dezvoltarea și instalarea anxietății sexuale. De acolo drumul te duce doar din rău în mai rău.
Cu ce să combați gândurile negative legate de performanța sexuală
Doctorul mi-a recomandat o tehnică destul de amuzantă. Mi-a zis că ori de câte ori mă gândesc că s-ar putea să am din nou probleme cu disfuncțiile erectile, să îmi imaginez o scenă care să mă facă să râd. Sau, să am în minte o imagine scârboasă. Orice doar să îmi schimb puțin percepția.
Pe mine m-a ajutat să mă gândesc la fotbal. Nu la meciuri de la televizor ci la cum jucam eu fotbal cu băieții când eram copil.
Știu că sună ciudat, dar chiar funcționează. Poate nu de la început, atunci când gândurile negative chiar te copleșesc, dar înveți să te concentrezi pe altceva.
Făceam sex și cum aveam gânduri despre impotență masculină, cum schimbam imaginea. Venea fotbalul, copilăria, prietenia și vremurile bune lipsite de stres. Apoi, mă concentram treptat pe parteneră, pe corpul ei și mai puțin pe ce făceam eu cu penisul. Încercam să relaxez mușchii pelvieni, mă concentram pe respirație ca atunci când alergi la maraton.
Așa am reușit, treptat, să combat gândurile care îmi amplificau cauzele psihologice legate de potență.
Suplimente pentru creșterea potenței
Gândurile pot fi combătute dar cu siguranță o mână de ajutor nu strică. Eu am căutat în perioada respectivă și remedii pentru potență sau leacuri pentru ejaculare precoce. Am citit diverse preparate pentru potență maximă și rețete care să crească libidoul.
Dar, tot la suplimente din extracte din plante afrodiziace am ajuns. Și am încercat destul de multe. Noi am scris pe blog despre o parte dintre ele. Câteva exemple? Poți da un search pe blog; altfel, uite câteva recenzii la care mă gândesc acum:
- păreri uPotent (este o miere pentru potență care te ajută să prelungești durata partidei);
- păreri Pops, păreri Maraton Forte, păreri Herbal V, păreri Pro V sau păreri Sex Power (acestea sunt câteva exemple de pastile pentru creșterea potenței);
- păreri Tianli, păreri Natural Potent sau păreri Toot Up (aceste produse sunt fiole pentru potență, dacă vrei o administrare diferită);
- păreri Stud 100 sau lucruri despre gel pentru potență (produse care conțin și anestezic, fiind cu aplicare externă).
După cum vezi, ai soluții pentru a uita de gândurile negative care îți afectează viața sexuală și de cuplu. Ia-le treptat, încearcă și vezi ce te ajută pe tine. La nevoie, mergi la doctor pentru că te mai liniștește și o părere avizată.
Dacă ai trecut printr-o situație similară poți să-ți spui povestea în secțiunea de comentarii. Stai liniștit, suntem aici doar pentru a oferi soluții și ajutor celor care nu știu cum să o mai scoată la capăt.