Tratarea disfuncțiilor erectile nu este neapărat un lucru ușor. Nu tratamentul în sine reprezintă o problemă ci starea psihică a bărbatului afectat. Asta pentru că, în primul rând, atunci când ai probleme cu potența îți este greu să recunoști că ți se întâmplă tocmai ție. Mai ales când afecțiunea apare la o vârstă ceva mai fragedă.
Cu toate acestea este important să înțelegi că disfuncțiile sexuale afectează majoritatea bărbaților. Cauzele sunt diverse și nu au legătură în mod direct cu potența masculină. Altfel spus, nu, nu ești impotent și nici nu înseamnă că nu vei mai putea face sex de acum înainte. Ci doar că treci printr-o perioadă mai proastă pe care trebuie să o gestionezi inteligent.
Așadar, există rezolvare. Da, poți trata ejacularea precoce. Îți poți recăpăta erecția maximă, poți obține erecțiile rapid și le poți menține pe toată durata partidei de sex. Însă, înainte de toate trebuie să accepți situația. Să faci pace cu tine. Să găsești suport în cuplu și, mai ales, să nu te închizi în tine. Așa apar doar problemele psihologice, anxietatea sexuală și, implicit, impotența psihogenă.
Astăzi vreau să îți vorbesc despre ce alimente tratează disfuncțiile erectile. Da, o alimentație corectă te poate ajuta nu doar să crești performanța sexuală masculină ci și să rezolvi anumite afecțiuni care îți afectează în mod direct erecția și controlul ejaculării.
Să vedem, așadar, despre ce este vorba mai exact.
Cuprins
Cum funcționează alimentele care tratează disfuncțiile erectile și de ce
Creierul declanșează erecția în prezența stimulilor sexuali. Se transmit semnale nervoase către sistemul circulator pentru punerea în mișcare a fluxului de sânge. Sângele va parcurge rapid drumul către zona pelviană. Acolo el va trebui să inunde pereții cavernoși ai penisului. Mai apoi, fluxul de sânge trebuie menținut pentru atâta timp cât este nevoie – adică până când vine momentul ejaculării.
În tot acest proces intervin și mușchii pelvieni însă și alte aspecte ce țin de sănătatea organismului, de nivelul hormonal și de buna funcționare a sistemului circulator și a sistemului nervos. După cum vezi, un cumul de factori declanșează și mențin erecția masculină.
Alimentele care tratează disfuncțiile sexuale au rolul de a asigura buna funcționare a potenței masculine. Adică a tot ceea ce am enumerat mai sus.
Sunt acele alimente care au și efect afrodiziac. Care cresc libidoul și apetitul sexual. Care stimulează erecția și combat ejacularea precoce. Sunt alimente sănătoase care cresc fluxul de sânge, elimină stresul din organism, dau energie benefică și echilibrează hormonii. Alimente care te ajută să te simți bine și care nu te lasă să suferi de afecțiuni de sănătate asociate. Asta și pentru că impotența masculină poate fi declanșată de boli sau chiar și de tratamente medicamentoase specifice.
De ce funcționează alimentele afrodiziace? Pentru că sunt bune pentru sănătatea ta și pentru că reprezintă adevărate leacuri pentru potență și leacuri băbești pentru ejaculare. Pe scurt, ești ceea ce mănânci. Și mai mult, atunci când te simți bine și când ești sănătos și potența ta funcționează exact așa cum trebuie. Vârsta și experiența sexuală nici nu mai contează în acest context.
Ce altceva să mai faci în afara alimentației corecte care ameliorează problemele erectile
Dacă problemele sunt acute medicul care tratează impotența poate prescris și medicamente. Viagra, Cialis, Levitra sau Priligy sunt toate opțiuni viabile din acest punct de vedere.
Însă, dacă afecțiunile nu sunt grave atunci un stil de viață echilibrat te poate ajuta să ai o performanță sexuală ridicată. Da, alimentele cu efect afrodiziac sunt extrem de benefice. La fel sunt și legumele afrodiziace ori băuturile care cresc potența.
Remediile naturiste își fac efectele. Dar, de regulă, beneficiile sunt resimțite în timp. Nu le poți avea pe toate peste noapte. Este nevoie de răbdare și, desigur, de consistență.
Ce poți să mai faci în plus?
Te poți odihni bine noaptea. Poți evita stresul și oboseala în exces. Poți face sport mai des și poți să vizitezi psihologul dacă ești cu moralul la pământ. Mai poți renunța la filmele pentru adulți, la literatura erotică și o poți lăsa mai ușor cu masturbarea excesivă.
Apoi, poți practica câteva exerciții super utile pentru rezistența la sex și pentru atingerea potenței maxime. Iată câteva exemple:
- masturbează-te doar pentru a crește potența;
- respiră corect în timpul sexului;
- învață să menții mușchii pelvieni relaxați atunci când faci sex.
Listă de alimente care tratează disfuncțiile sexuale masculine
Uite o listă de alimente care te va ajuta să susții buna funcționare a aparatului reproducător masculin:
- Peștele: recomandat să mănânci pește gras și, desigur, de captură. Evită semipreparatele din pește pentru că nu au efectele pe care le aștepți.
- Stridiile: sunt mai greu de procurat sau de gătit însă, atunci când ai ocazia, consumă-le fără probleme. Stridiile vor susține aparatul genital masculin și vor crește potența.
- Nucile: cam de orice fel ar fi ele. Românești sau exotice, nucile sunt ideale pentru bărbații care se confruntă cu probleme de potență.
- Mierea și polenul de albine: puternic afrodiziace, aceste alimente sunt bune nu doar pentru erecție și ejaculare ci și pentru reducerea inflamațiilor din organism.
- Vinul roșu: consumat cu responsabilitate (nu mai mult de 1, 2 pahare înainte de sex) vinul roșu relaxează organismul, combate stresul și crește potența – se scoală mai repede și mai tare decât ești obișnuit.
- Spanacul și cam toate legumele verzi: tot ce-i verde este bun. Da, pentru organis și pentru disfuncții erectile. Consumă legume verzi și, cu precădere spanac, ori de câte ori ai ocazia. Nu le găti excesiv și, dacă poți, consumă-le crude pentru efecte afrodiziace imbatabile.
- Ouă și carne: oăle și carnea roșie ori albă ajută potența. Desigur, nu consuma alimente de origine animală în exces. Combină carnea cu legume proaspete și cu condimente precum ardeiul roșu sau ghimbirul, alte plante recomandate în creșterea libidoului masculin.
- Țelina: despre țelină deja cam știm că este bună pentru potență. Așa că, include-o în alimentația ta cât de des poți. O poți face și în băuturi de tip smoothie.
- Ciocolata neagră sau ciocolata caldă: ambele sunt bune în creșterea apetitului sexual și în îmbunătățirea performanței sexuale. Evită ciocolata cu mult zahăr sau care conține îndulcitori artificiali și alte arome.
- Usturoiul: nu este chiar cel mai puternic afrodiziac dacă îl consumi înainte de sex din cauza mirosului specific, însă, consumat seara înainte de culcare are efecte benefice importante în combaterea disfuncțiilor erectile masculine.
- Pepenele verde: pepenele verde nu este doar răcoritor. Conține vitamine și susține buna funcționare a aparatului urologic. Așadar, susține și buna funcționare a aparatului reproducător.
- Semințele de dovleac: pline de vitamine și nutrienți, semințele de dovleac proaspete și neprăjite sunt recomandate pentru bărbații care își doresc o erecție de invidiat.
Da, alimentele cu efect afrodiziac sunt bune nu doar pentru potență ci și pentru starea ta de bine generală. Plus că, lista de mai sus poate fi extinsă oricând cu alte alimente cu efect similar. Ce să reții? Consumă tot ce-i verde și ce-i natural. Păstrează mereu un echilibru în farfurie și evită excesele și viciile nocive.
Nu uita că există remedii naturiste cu efect mai rapid, atunci când ai nevoie de un suport moral și nu numai. Spre exemplu, poți lua în considerare să iei anumite suplimente alimentare. Ele conțin extracte din plante afrodiziace care se absorb rapid în organism și care îți susțin potența. Le poți lua sub formă de tratament (Proxel Potent, Potent Forte sau Profecund B) sau administra doar la nevoie (de exemplu, Pops, uPotent și alte soluții despre care am mai discutat pe blog).
Ai grijă de sănătatea ta și de alimentația zilnică dacă vrei o viață sexuală activă pentru cât mai mult timp și dacă îți dorești să scapi de toate disfuncțiile erectile actuale.